100英磅在英国可以买到很多不同的物品和服务。以下是一些例子：

1. 食品和饮料：你可以在超市buy一些基本的食品和饮料，如牛奶、面包、鸡蛋、蔬菜、水果、饼干和饮料等。

2. 衣物和鞋子：你可以buy一件或几件平价的衣物和鞋子，如T恤、裤子、外套、运动鞋等。

3. 个人护理产品：你可以buy洗发水、沐浴露、牙膏、牙刷、剃须刀等个人护理产品。

4. 家居用品：你可以buy一些基本的家居用品，如床单、毛巾、厨房用具、清洁用品等。

5. 娱乐活动：你可以花费一部分费用去电影院观看电影，或者buy一些音乐CD、书籍、杂志或者玩具等。

6. 公共交通：你可以使用一部分费用来支付公共交通费用，如地铁、公交车和出租车等。

7. 休闲活动：你可以去公园野餐、游泳池游泳、健身房锻炼等。

8. 礼品和纪念品：你可以buy一些小礼品或纪念品，如明信片、钥匙扣、冰箱贴等。

需要注意的是，具体buy力会因地区和物品的价格而有所不同。此外，100英磅可能无法buy一些高价值的物品，如电子产品、珠宝等。