复盘连续跌停是指对连续发生的股票或市场价格持续下跌的情况进行分析和总结，并提出应对策略。下面是一些应对连续跌停的措施和方法：

1. 保持冷静：在连续跌停的情况下，投资者往往情绪波动较大，容易做出冲动性的决策。保持冷静和理性是非常重要的，不要盲目追涨杀跌。

2. 学习和分析：仔细研究和分析连续跌停的原因，了解市场的宏观经济背景、行业趋势、公司基本面等因素。从中总结经验教训，并思考如何避免类似的错误。

3. 调整投资策略：根据市场情况和自身的风险承受能力，调整投资策略。可以采取分散投资、定投策略等方式，降低单一股票或行业带来的风险。

4. 严格控制风险：在连续跌停的情况下，风险控制尤为重要。设定止损位，及时止损，避免损失进一步扩大。同时，合理控制仓位，不要过度杠杆操作。

5. 寻找机会：连续跌停中也有机会隐藏其中。通过分析市场走势和个股基本面，寻找低估值的标的，进行适当的买入。但要注意风险，不要盲目追求高回报。

6. 学习经验教训：连续跌停是一个很好的学习机会，可以总结经验教训，进一步提高自己的投资水平。了解自己的投资偏好和风险承受能力，不断学习和提升自己的投资知识和技能。

总之，面对连续跌停，投资者需要保持冷静和理性，学习和分析市场情况，调整投资策略，严格控制风险，并寻找潜在的投资机会。通过总结经验教训，不断提高自己的投资水平，以更好地应对市场的波动和风险。