36岁是一个人生中的重要阶段，这个时期通常是事业稳定、家庭生活成熟的阶段。以下是一些建议，帮助您规划36岁的人生：

1. 职业规划：这个阶段应该为自己的职业生涯制定长期计划。评估目前的职业状况，思考未来的职业目标并制定实现计划。可以通过继续教育、培训或者进修来提升自己的技能和知识，以适应市场的需求。

2. 财务管理：36岁是一个理财规划的重要时期。制定个人财务目标，包括储蓄、投资、退休计划等。建议咨询专业财务顾问，制定个人财务规划，确保财务状况的稳定和增长。

3. 健康管理：关注身体健康非常重要。定期体检，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和良好的睡眠。保持身心平衡，可以通过冥想、瑜伽或其他适合自己的放松方式来减轻压力。

4. 家庭生活：36岁通常是家庭生活稳定的阶段。与伴侣共同规划未来，包括孩子教育、家庭旅行和财务安排等。要学会平衡工作和家庭，花更多的时间与家人相处。

5. 社交关系：保持良好的社交关系对于个人成长和幸福感非常重要。和朋友、家人保持contact，参加社交活动，扩大社交圈子。同时，也要学会在人际关系中保持健康的边界和自我保护。

6. 兴趣爱好：培养和发展自己的兴趣爱好，可以让生活更加丰富多彩。参加一些兴趣小组或社团，学习新的技能或爱好，丰富自己的生活。

7. 实现个人目标：思考自己的梦想和追求，制定实现这些目标的计划。无论是旅行、学习、创业还是其他个人目标，36岁是一个理想的时机开始追求和实现。

总之，36岁是一个成熟和稳定的阶段，人们可以通过职业规划、财务管理、健康管理、家庭生活、社交关系、兴趣爱好和实现个人目标等方面来规划自己的人生。