当遇到一种不可改变的情况时，我们常常会感到无助和沮丧。但是，如果我们能够学会适应和转变，那么即使是最困难的情况也可以变得不那么糟糕。所以，当我们面对“变成ST”的困境时，我们应该如何应对呢？

首先，我们需要接受现实。无论是由于自身的错误判断，还是外界的变化，导致我们陷入了困境，我们都必须承认这个事实。否认或逃避并不能解决问题，只会让情况变得更糟。接受现实意味着我们要面对现实，勇敢地承担起自己的责任。

接下来，我们需要调整我们的思维方式。当我们遇到困境时，我们很容易陷入消极的情绪中，这只会让问题更加复杂。相反，我们应该积极思考，寻找解决问题的方法。我们可以尝试从不同的角度看问题，寻找新的思路和方法。只有积极向上的思维方式，才能帮助我们走出困境。

此外，我们还需要保持乐观的态度。即使现在的情况看起来很糟糕，但我们不能永远沉浸在消极的情绪中。乐观的态度可以帮助我们保持积极向上的心态，找到解决问题的动力。我们可以设定明确的目标，并努力朝着这个目标前进。无论遇到什么困难，我们都要相信自己能够克服它们。

另外，我们还可以寻求他人的帮助。当我们陷入困境时，有时候我们需要外界的支持和帮助。我们可以向家人、朋友或专业人士寻求建议和帮助。他们可能会提供新的观点和解决问题的方法，帮助我们摆脱困境。与他人分享我们的困境，也可以让我们感到释放和放松，从而更好地应对困境。

最后，我们需要坚持不懈。任何困难都不是一蹴而就可以解决的，我们需要付出持续的努力和耐心。在困境中，我们可能会遇到很多挫折和困难，但只要我们坚持下去，就一定能够找到解决问题的方法。无论遇到多少次失败，我们都不能放弃，要相信自己的能力和坚持不懈的努力。

总之，当我们面临变成ST的困境时，我们应该接受现实，调整思维方式，保持乐观的态度，寻求他人的帮助，并坚持不懈。只有这样，我们才能够克服困境，重新找到属于自己的机会和成功。无论遇到什么困难，我们都要相信自己的能力和坚持不懈的努力，相信自己可以化“ST”为“STrong”。