汇率涨了是指一国货币相对于其他国家货币的价值上升。具体来说，当一个国家的汇率上升时，表示该国货币在外汇市场上的buy力增强，可以用更少的本国货币buy更多的外国货币。

汇率的涨跌对于一个国家的经济和贸易有着重要的影响。当汇率上升时，以下几个方面可能发生：

1. 出口商品价格上涨：汇率上升会使得本国货币buy力下降，进而导致出口商品价格上涨。这可能会使得本国产品在国际市场上变得更加昂贵，从而减少出口量。

2. 进口商品价格下降：汇率上升会使得本国货币对外国货币的兑换比例提高，进而导致进口商品的价格下降。这可能会使得本国消费者能够以更低的成本buy更多的进口商品。

3. 旅游和海外投资成本增加：当汇率上升时，本国居民在海外旅游或进行海外投资时需要支付更多的本国货币。这可能会降低本国居民的buy力，减少对外汇的需求。

4. 通货膨胀压力减轻：汇率上升可能会导致进口商品价格下降，减少通货膨胀的压力。这有助于维持本国经济的稳定。

需要注意的是，汇率的涨跌是由多种因素综合影响的结果，包括国家的经济状况、利率水平、政府政策等。因此，汇率的变动往往是复杂而多变的，对于一个国家的经济和贸易有着重要的影响。