通货膨胀指的是货币供应增加导致物价普遍上涨的经济现象。百姓可以采取以下措施来应对通货膨胀：

1. 理财规划：百姓可以通过合理的理财规划来保护自己的财富。例如，分散投资，将资金分配到不同的资产类别中，如股票、债券、房地产等，以降低投资风险。

2. 投资实物资产：实物资产如黄金、银行存款、不动产等具有保值作用，可以在通货膨胀时提供一定的保护。百姓可以将一部分资金转移到实物资产上，以减轻通货膨胀对财富的冲击。

3. 谨慎消费：在通货膨胀时，物价上涨会导致buy力下降。百姓可以通过合理的消费策略来节约开支，例如buy优惠时段的商品，比较价格后再做决策，避免不必要的浪费。

4. 提高收入能力：通过提高自身的技能和知识水平，百姓可以增加自己的收入能力。可以通过进修学习、转行或创业等方式来获得更好的收入，从而抵御通货膨胀对生活水平的影响。

5. 储蓄和投资：百姓可以通过定期储蓄和投资来保值增值。定期储蓄可以保障一定的流动性和紧急备用金，而投资可以通过获得较高的回报来抵消通货膨胀带来的负面影响。

6. 关注政策和经济环境：了解政府的货币政策和宏观经济环境对于百姓应对通货膨胀十分重要。百姓可以通过关注经济新闻、参与投资讨论、寻找专业意见等方式来了解最新的政策动向和经济走势，以做出更明智的决策。

总之，百姓在应对通货膨胀时可以通过合理的理财规划、投资实物资产、谨慎消费、提高收入能力、储蓄和投资以及关注政策和经济环境等方式来保护自己的财富和生活水平。