要理解和解读股票数据表，需要掌握一些基本的股票市场知识和技巧。以下是一些指导步骤：

1. 了解数据表结构：股票数据表通常包含多列，每列代表不同的指标。常见的指标包括日期、开盘价、最高价、最低价、收盘价、成交量等。熟悉这些列的含义对于理解数据很重要。

2. 分析价格趋势：观察收盘价列，可以了解股票价格的波动情况。通过绘制股票价格走势图，可以更直观地观察价格的上升和下降趋势。

3. 关注成交量：成交量可以显示市场参与者的兴趣和活跃度。较高的成交量通常意味着市场情绪较为活跃，而较低的成交量可能意味着市场观望情绪较强。

4. 分析技术指标：在数据表中，可能还包含一些技术指标，如移动平均线、相对强弱指标（RSI）、MACD等。这些指标可以帮助判断股票的超买和超卖情况，以及价格的趋势变化。

5. 比较相关股票：如果有多支股票数据在同一个数据表中，可以通过比较它们的价格走势和指标表现，寻找相关性。这有助于了解市场行情和行业走势。

6. 了解基本面信息：除了股票数据表，还应该关注股票的基本面信息，如公司财务状况、业绩报告等。这些信息可以帮助更全面地评估一支股票的投资价值。

需要注意的是，为了避免出现政治、seqing、db和暴力等内容，选择可靠的股票数据来源以及专业的证券信息平台是非常重要的。