卖出手中股票是指将持有的股票出售，从而获得相应的资金收益。以下是一个详细的步骤概述：

1. 选择交易平台：首先，选择一个可靠和安全的股票交易平台，比如on-line券商或银行提供的交易平台。确保平台具备合法的运营资质和证券监管机构的监管。

2. 账户开立与资金准备：在选择的交易平台上开立一个股票交易账户，并完成相关的身份验证和资金准备工作。通常需要提供个人身份信息、银行账户信息等。

3. 了解股票市场：在进行买卖股票之前，了解股票市场的基本知识是很重要的。了解股票的价格波动、市场趋势和风险等信息，可以帮助你做出更明智的决策。

4. 选择股票：确定要卖出的股票。你可以根据自己的投资目标、市场研究和分析等因素来选择要卖出的股票。

5. 下单卖出：登录到股票交易平台，找到卖出股票的界面。输入股票代码或名称，选择卖出操作，并输入卖出数量和价格等信息。确认订单无误后，提交卖出委托。

6. 监控交易进程：一旦委托卖出股票，你可以在交易平台上进行实时监控。在股票交易完成之前，你可以根据市场波动和自己的判断进行撤销或修改委托。

7. 结算资金：当卖出委托被执行后，你的股票将在交易结算日卖出，并将卖出所得的资金存入你的交易账户。你可以选择将资金提取到银行账户或继续进行其他投资。

需要注意的是，在卖出股票时，要考虑交易费用、税务问题和市场流动性等因素。此外，个人的投资决策应该基于充分的市场研究和个人风险承受能力的考量。