要避免芳香胺致癌，可以采取以下措施：

1. 选择安全的化妆品和个人护理产品：选购时要查看产品的成分表，避免含有芳香胺的化学物质，特别是那些被国际机构认定为致癌物质的成分。

2. 注意食品安全：避免摄入含有芳香胺的食品，尤其是烟熏、烧烤和煎炸的食物。尽量选择新鲜、天然的食材，避免食用过多加工食品。

3. 注意饮用水质量：芳香胺可能存在于水源中，因此要确保饮用水的质量安全。可以安装家用水过滤器或选择buy经过测试并符合安全标准的瓶装水。

4. 注意工作环境安全：对于那些从事与芳香胺相关的工作，如染发师、印刷工人等，要采取安全措施，如佩戴防护手套、口罩和安全眼镜，以减少接触芳香胺的风险。

5. 避免环境污染：尽量避免接触工业废水、废气和其他环境中可能含有芳香胺的污染物质。遵守环境保护法律法规，积极参与环境保护行动，减少人为污染的发生。

总之，避免芳香胺致癌需要从选择安全的化妆品和个人护理产品、注意食品和饮用水的安全、保护工作环境和避免环境污染等方面入手。这些措施有助于减少芳香胺暴露的风险，从而保护身体健康。