股票中止损是投资者为了控制风险和保护投资资金而采取的一种策略。它的操作过程如下：

1. 设定止损点：投资者首先需要确定一个合适的止损点，即在股价下跌到一定程度时准备出售股票。止损点应该根据个人的风险承受能力和投资目标来确定。

2. 设置止损订单：一旦确定了止损点，投资者需要在交易平台或经纪商提供的交易工具上设置止损订单。这样，当股价达到止损点时，交易系统会自动执行止损订单，以避免进一步的损失。

3. 跟踪股价：一旦设置了止损订单，投资者需要密切关注股价的变动。如果股价上涨，投资者可以适时调整止损点，以保护已获利的部分。如果股价下跌，投资者需要冷静分析市场情况，判断是否需要执行止损订单。

4. 执行止损订单：当股价达到或低于止损点时，交易系统会自动执行止损订单。投资者的股票将被出售，以避免进一步的亏损。

需要注意的是，股票中止损并不意味着投资者总能避免损失，因为市场波动无法完全预测。止损只是投资者在面对亏损时采取的一种风险控制手段，能够帮助投资者保护资金并避免过大的损失。因此，投资者还需要具备良好的市场分析能力和决策能力，以更好地应对股票投资中的风险。