销户晚了养老金退还是指在退休或离职后，如果未及时办理销户手续，导致养老金未能及时发放到个人账户的情况。在这种情况下，个人可以采取以下步骤来退还养老金：

1. 了解退还政策：首先，个人应该了解所在地区的养老金退还政策和相关规定，包括退还的条件、途径和流程等。

2. contact养老保险机构：个人可以contact所在地区的养老保险机构，例如社保局或人力资源和社会保障局，咨询具体的退还步骤和所需材料。

3. 准备相关材料：根据养老保险机构的要求，个人需要准备一些相关材料，如个人身份证明、退休证明、劳动合同或离职证明、个人银行账户信息等。

4. 提交申请：将准备好的材料提交给养老保险机构，并按照要求填写申请表格。在填写表格时，个人需要提供详细的个人信息和退还要求。

5. 等待审核和退还：养老保险机构将审核个人申请，并在审核通过后将养老金退还至个人指定的银行账户。退还的时间可能会有所延迟，个人需耐心等待。

需要注意的是，不同地区可能有不同的退还政策和流程，个人在办理退还手续时应严格按照所在地区的要求进行操作。此外，个人应尽早办理销户手续，以避免延误养老金的发放。